Kulturno-edukativni centar za ženu "Sehara" u saradnji sa CEI "Nahla" organizirao je trodnevni seminar pod nazivom „Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja“ kako bi se podigla svijest građana o važnosti mentalnog zdravlja.

Cilj seminara je bio ponuditi alternativne, ali i efikasne metode liječanja depresije i anksioznosti, kako bi građani prepoznali stanje svijesti u kojem se nalaze i pripremiti ih da djeluju u skladu s tim. Također, ovim seminarom smo htjeli skinuti stigmu od odlaska psihologu koju ljudi imaju u BiH.

Seminar se održao u prostorijama KEC „Sehara“ na Bunuru od 21.11. do 5.12.2013.godine, a otvoren je bio za žensku populaciju stariju od 20 godina.

Ovaj trodnevni seminar koncipiran je tako da se prva dva susreta govorilo o depresiji i anksioznosti, općenito. Šta je to, ustvari, depresija, a šta anksioznost, koji su njihovi uzroci, vrste.

Treći dan je bio rezervisan za upoznavanje s različitim načinima liječenja depresije i anksioznosti, te autogeni trening koji predstavlja tehniku koja uči kako lakše živjeti život i kako se lakše nositi sa svim životnim okolnostima.

Na kraju trećeg dana pristupilo se dodjeli pohvala učesnicama za uspješno učešće na seminaru. Važno je napomenuti da su se na svakom susretu radile tehnike opuštanja koje učesnice mogu primjenjivati kod kuće i na poslu kada osjete potrebu za njima.

Seminar su vodili stručnjaci iz područja mentalnog zdravlja, dr. Lamija Duranović-Vinković, diplomirani psiholozi Melisa Jašarević i Ilhama Puce.

Kulturno - edukativni centar za ženu "Sehara"